Upravit stránku

Diastáza

Břišní rozestup až diastáza je rozestoupení vaziva a přímých břišních svalů vedoucí od hrudní kosti ke sponě stydké. Přímý břišní sval se skládá ze dvou pruhů a mezi nimi rozestup vzniká. Nemusí se vyskytovat v celé délce. Vzniká při velkém tlaku dutiny břišní na její stěnu (těhotenství, obezita, špatné držení těla, přetížení). V těhotenství je rozestup účelný pro uložení miminka. Měl by se stáhnout sám do šesti měsíců po porodu. Pokud se diastáza nelepší ani po půl roce od porodu, je vhodné navštívit fyzioterapeuta, který vám nastaví správné cviky přímo na míru. Fyzioterapie je v současné době jediným osvědčeným způsobem, který diastázu pomáhá řešit bez nutnosti operace. Jako podporu řešení diastázy se často doporučuje cvičení hlubokého břišního svalstva.

Krása se ukrývá i v cookies

Měníme víc než jen vaše tělo. Plníme vaše sny. A abychom se v tom mohli neustále zlepšovat, potřebujeme pracovat s cookies. Dovolíte nám to? Cookies jsou malé datové soubory, které vám usnadňují používání našeho webu a díky kterým vám budeme zobrazovat pouze to, co se vám líbí a nebudeme ukazovat zbytečnou reklamu. Tady si přečtěte vše o tom, co jsou cookies. vše o tom, co jsou cookies.

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat z nastavení cookies níže. vše o tom, co jsou cookies.